Комплект практик для подготовки к сеансу регрессии
Комплект состоит из 9 медитативных практик в записи, которые помогут вам подготовиться к сеансу регрессии, освоить необходимые навыки и заранее познакомиться с форматом внутренней работы.
Подготовка особенно важна, если вы раньше не занимались медитациями, переживаете, что не сможете расслабиться или увидеть образы, часто отвлекаетесь на посторонние мысли либо просто хотите чувствовать себя на сеансе спокойнее и увереннее.
Во время практик вы привыкнете к моему голосу и стилю ведения, научитесь направлять внимание внутрь себя и лучше понимать, как именно к вам приходит информация: через образы, чувства, телесные ощущения, мысли или внутреннее знание.
Что вы будете практиковать
- глубокое расслабление тела и успокоение мыслей;
- концентрацию и удержание внимания;
- работу с внутренними образами;
- восприятие себя изнутри и со стороны;
- быстрое переключение между сюжетами и событиями;
- чувствование тела, эмоций и внутреннего состояния;
- получение ответов через своё подсознание.
В комплект также входит самостоятельное путешествие в ресурсное прошлое воплощение, практика «Ресурсное место» для восстановления внутреннего состояния и йога-нидра — техника глубокой физической и умственной релаксации.
Йога-нидра хорошо подходит людям, которым трудно медитировать из-за беспокойного ума, постоянного внутреннего диалога или напряжения в теле.
Какой результат дает подготовка
После прохождения практик вам будет легче расслабляться, сохранять концентрацию и доверять информации, которая приходит во время регрессии. Вы заранее познакомитесь с основными этапами работы и сможете прийти на сеанс без лишнего волнения и страха, что у вас «ничего не получится».
При этом яркая визуализация не является обязательным условием. У разных людей внутренний опыт проявляется по-разному: кто-то видит картинки, кто-то чувствует, слышит слова или просто понимает происходящее.
Практики можно проходить в удобное время и в своём темпе. Записи остаются у вас, поэтому к ним можно возвращаться и после основного сеанса — для расслабления, восстановления ресурса и самостоятельной работы.
Формат: 9 практик в записи
Стоимость: 2 000 ₽
После приобретения вы получите доступ ко всему комплекту и сможете сразу начать подготовку.